Oriflame-cz.cz - krásná s Oriflame CZ
členství Oriflame CZ zdarma, kosmetika Oriflame, katalog Oriflame CZ
Rady, než začnete
K výživě:
- Snažte se nakupovat kvalitní a čerstvé potraviny
- Dodržujte pitný režim. Dejte přednost neperlivé vodě, do které můžete občas přidat čerstvě vymačkaný grep nebo citron. Přes den si můžete pro změnu uvařit bylinkový čaj.
- Vnímejte signály těla, kdy vám dává najevo, že je něco špatně.
- Nepřejídejte se. Jezte do příjemného pocitu zasycení.
- Kromě pohybu nezapomínejte ani na pravidelný odpočinek.
- Dopřejte si občas zásadité koupele, které podpoří vaši regeneraci.
- Zkuste ranní kávu nahradit jasmínovým, zeleným či bylinkovým čajem.
Přírodní nápoj Natural Balance z řady Wellness by Oriflame vám pomůže dosáhnout ideální výživy a zároveň slouží jako podpůrný prostředek k dosažení optimální tělesné váhy.
Vypijte nápoj 30 minut před hlavním denním jídlem a kdykoliv budete mít chuť na skladé a výsledky se dostaví okamžitě:
- Zmírňuje pocity hladu a chuti na sladké
- Budete méně jíst a zhubnete
- Získáte více energie a lepší schopnost soustředit se
Výsledky můžete ještě podpořit užíváním nápoje před ostatními jídly během dne.
Při pravidelném užívání nápoje je snazší omezit velikost porcí jídla. Omezte množství masa a karbohydrátů (rýže, brambor nebo těstovin) na polovinu a nahraďte tyto potraviny zeleninou.
Každý den se snažte pohybovat (stačí i intenzivní chůze) po dobu cca 30 minut.
Pyramida zdravé stravy
Koncept Pyramidy zdravé stravy vznikl na Harvard School of Public Health v Oddělení výživy. Pyramida je založena na nejnovějších vědeckých poznatcích a představuje jednoduchého, důvěryhodného pomocníka pro výběr zdravé stravy.
Jejím základem jsou nejlepší dostupná vědecká zjištění o spojení výživy a zdraví. Nabízí spolehlivé informace, které pomáhají lidem lépe zvolit svou denní dietu. Znázorňuje, že bychom měli jíst více potravin ze spodní části pyramidy (zeleninu, celozrnné cereálie) a méně z horní (červené maso, zpracované obilniny). Jak vidíte, přípravky Wellness by Oriflame podporují vaši každodenní zdravou stravu.
9 tipů pro výběr zdravé stravy (volitelná možnost):
- Zdravé sacharidy jsou lepší než žádné sacharidy
- Jezte vždy celozrnné pečivo
- Vybírejte si bílkoviny ze zdravých zdrojů. Nejlepší volbou jsou ryby, drůbež, ořechy a fazole
- Dejte přednost „dobrým“ tukům (nenasyceným) před nasycenými. Nejzdravějšími zdroji jsou rostlinné tuky, ořechy a ryby
- Rozhodněte se pro stravu s obsahem vlákniny, celozrnné pečivo a cereálie, zeleninu a ovoce
- Jezte více ovoce a zeleniny. Vybírejte si různé barvy z barevné škály – tmavě zelenou, žlutou, oranžovou a červenou
- Vápník je důležitý. Ale mléko není jeho jediným ani nejlepším zdrojem (dalšími zdroji vápníku jsou mléčné produkty, sójové produkty jako je tofu, sezamová semínka, ořechy, sušené ovoce, luštěniny, zelená listová zelenina)
- Umírněné požívání alkoholu může být zdravé – ale ne pro každého. Musíte pečlivě zvážit výhody a rizika
- Denní příjem multivitaminů představuje skvělou prevenci. Vaše zdraví může ještě podpořit extra příjem vitaminu D
Proč vlastně pít?
Denně bychom měli vypít 1,5 - 2,5 litru tekutin. Ale individuální množství závisí na klimatických podmínkách, na fyzické aktivitě, stáří a dalších okolnostech.
Dostatek tekutin nám zajišťuje látkovou výměnu a správnou funkci ledvin čili vylučování škodlivých látek, které v těle vznikají. Umožňuje také výkonnost doslova všech ostatních orgánů, tělesných i duševních funkcí a v neposlední řadě stojí za kvalitním stavem pokožky. Naopak nedostatek vody v organismu (tzv. dehydratace) způsobuje problémy akutní i chronické povahy. Akutními příznaky mírné dehydratace jsou bolesti hlavy, únava a malátnost, pokles fyzické a duševní výkonnosti včetně poklesu koncentrace. Ztráta tekutin na úrovni 2 % tělesné hmotnosti představuje ztrátu až 20 % výkonu.
Na potřebu pití nás může upozornit žízeň, ale je dobré vědět, že žízeň není časnou známkou potřeby vody, protože se objevuje až v okamžiku 1-2% dehydratace. Pocit žízně se navíc snižuje ve vyšším věku. Na druhou stranu zvýšený pocit žízně může být i příznakem některých chorob (např. cukrovky).
Potřeba tekutin je individuální záležitost a záleží na mnoha faktorech – na tělesné hmotnosti, věku a pohlaví, složení a množství stravy (obsah vody, soli, bílkovin a kalorií), tělesné aktivitě, teplotě a vlhkosti prostředí včetně proudění vzduchu, druhu oblečení a teplotě těla, aktuálním zdravotním stavu, zavodnění organismu atd.
TIP: Pro kontrolu pitného režimu si na viditelné místo, např. pracovní stůl, ráno připravte do dostatečně velké konvice nápoj a přes den tak budete přesně vědět, kolik toho vypijete. Plná konvice vám bude připomínat nutnost pravidelného přísunu tekutin.
Proč nehladovět
Odpověď je velmi jednoduchá. Při hladovění zpomalujeme energetický obrat organismu, čili dochází ke zpomalení všech metabolických pochodů. Příjem potravy je na, či spíše pod hranicí basálního metabolismu (základní energetická potřeba organismu, aby byl schopen normálně fungovat) a paradoxně u většiny lidí dojde k opačnému efektu hladovění: místo abychom hubli, tak po určité době se redukce hmotnosti zastaví (došlo-li vůbec ke snížení hmotnosti) a při velmi nízkém energetickém příjmu již nejsme schopni hmotnost snižovat.
Proto chceme-li redukovat hmotnost je důležité jíst pravidelně (nejlépe 5x denně) a zabezpečit, aby energetický příjem byl nad! basálním metabolismem, ale musí být nižší, než denní výdej. Na tato základní pravidla byste měli vždy pamatovat, pokud přemýšlíte o redukci hmotnosti.
Vyhledávání
Členství Oriflame CZ ZDARMA
Zaregistrujte se k Oriflame CZ ještě dnes a nakupujte kdykoliv přes internet z aktuálního katalogu Oriflame se slevou 23%. Veškeré materiály k registraci Oriflame od nás obdržíte zdarma.
Hlavní výhody členství Oriflame
- okamžitá sleva 23% z katalogu Oriflame
- bez nutnosti pravidelných objednávek
- není stanovena výše objednávek
- možnost profesního růstu a neomezeného výdělku
Podmínky členství u Oriflame
- minimální věk 15 let
- trvalé bydliště v ČR
Získejte ZDARMA dárky ORIFLAME
Zaregistrujte se u Oriflame CZ, nakupte výrobky Oriflame se slevou a získejte atraktivní výrobky zdarma v programu Úspěšný start Oriflame CZ.
Soutěž s Oriflame-cz
Učiňte registraci Oriflame CZ přes naše stránky a zapojte se do soutěže o Toaletní vodu Eclat Weekend v hodnotě 699 Kč!.
Pokud splníte 1. krok Úspěšného startu Oriflame CZ, dostanete od Oriflame CZ další dárky zdarma.
Mimořádní nabídka
Speciální nabídka katalogu Oriflame 8/2012, str. 39.
Skvělá nabídka Orifame! Právě teď jen 79 Kč!
Vysouvací tužka pohodlně nanese krémové, zářivé odstíny v pěti přitažlivých odstínech.
0,3 g
Vyberte si Cool odstín za mini cenu!
Nakupujte chytře s Oriflame CZ
1. Prohlédněte si! Nejatraktivnější výrobky Oriflame za úžasné ceny v aktuálním katalogu Oriflame CZ!
2. Vyberte si! Vyberte si ze spousty výrobků Oriflame!
3. Nakupte si! Nakupte si své favority a vyzkoušejte nové výrobky Oriflame!
4. Ušetřete! Nižší ceny! Skvělé nabídky Oriflame CZ! Slevy!
5. Relaxujte! Právě jste s Oriflame CZ ušetřili čas i peníze!
Mimořádná nabídka ORIFLAME CZ
15.5. - 4.6.2012
Prohlédněte si nabídku výrobků s mimořádnou slevou, které nenajdete v aktuálním katalogu Oriflame CZ.
Wellness katalog ORIFLAME CZ
13.3.2012 - 4.6.2012
16 stran se stručným představením řady Wellness by Oriflame a tipy na používání.
Katalog ORIFLAME CZ 9/2012
Katalog Oriflame CZ 9/2012
(5.6. - 25.6.2012)
Výhody nabízené Oriflame cz
1. Kosmetika a Wellness by Oriflame
- široký sortiment kvalitních produktů Oriflame, novinky Oriflame každé tři týdny
- 17 katalogů, více než 500 výrobků a novinky v každém katalogu Oriflame CZ
2. Příjem
- ušetříte (rozdíl mezi nákupní a prodejní cenou výrobků Oriflame)
- z prodeje výrobků Oriflame
- z prodeje osobní skupiny Oriflame
3. Seberealizace - kariéra
- podnikání bez počáteční investice
- možnost osobního rozvoje s Oriflame
- finanční nezávislost s Oriflame CZ
4. Kontakt s lidmi
- katalog Oriflame CZ - dobrý důvod pro pravidelné návštěvy svých kamarádek
- setkání s novými lidmi
- pravidelná kosmetická a obchodní setkání, kurzy Oriflame
- direktorské večeře a mítinky, konference
Zhubněte s Oriflame
Chcete žít dlouhý a zdravý život? Rozhodněte se pro životní styl Wellness Oriflame a zhubněte!
Kdo by nechtěl vypadat skvěle a dosáhnout ideální váhy? Tohoto cíle můžeme dosáhnout cvičením a vyrovnanou stravou, většina z nás k tomu však v dnešním uspěchaném světě postrádá čas a energii.
Nápoj Natural Balance představuje ideální podpůrný prostředek ke zdravému shození kil, a navíc skvěle chutná.
PROČ ORIFLAME Cz?
1. ORIFLAME = DŮVĚRYHODNÁ KOSMETICKÁ SPOLEČNOST
Oriflame po více než 40 letech působení v této oblasti ví, jak plnit lidské sny.
Vysoce kvalitní výrobky Oriflame v sobě spojují to nejlepší z přírody a to nejlepší z vědy.
Oriflame má přes 1000 výrobků odpovídajících nejaktuálnějším trendům v dekorativní kosmetice, obsahujících ty nejpokročilejší přísady a exkluzivní vůně, které pomohou zdůraznit vaši přirozenou krásu.
A protože Oriflame každý rok zavádí 300 nových výrobků, rozhodně si nebudete moci stěžovat, že není z čeho vybírat.
2. ORIFLAME = KVALITA
Oriflame věří ve své výrobky a nabízí 100% záruku vrácení peněz. Pokud se svým výrobkem nejste spokojeni, Oriflame CZ nabízí plné vrácení peněz až 90 dní od jeho koupě.
3. 17 KATALOGŮ ORIFLAME CZ ROČNĚ
Každé tři týdny představuje Oriflame CZ zbrusu nový katalog plný nových, neodolatelných nabídek. Lze si jej prohlédnout i na internetových stránkách, které tak nabízí možnost nakupovat výrobky Oriflame 24 hodin denně.
4. ZÍSKEJTE 30% SLEVU
Všichni poradci Oriflame CZ získávají 30% slevu na kompletní výrobkovou řadu Oriflame, díky níž se vy i vaše rodina můžete těšit z pestrého výběru Oriflame výrobků.
5. SNADNÝ PRODEJ ZNAMENÁ RYCHLÝ ZISK
Navíc k tomu, co ušetříte při koupi vlastní kosmetiky Oriflame, si také budete moci snadno vydělat!
Každé tři týdny můžete očekávat nový katalog Oriflame CZ, o který se můžete podělit se svými přáteli a získat od nich objednávky výrobků Oriflame. Když si například vaše kamarádka objedná za 1000 Kč, zaplatíte Oriflame CZ 770 Kč a zbylých 230 Kč zůstává vám. Vyděláte si 30% rozdíl mezi katalogovou cenou a tím, co zaplatíte Oriflame CZ. Což je skvělý obchod!
6. ANO PRO VŠECHNY, BEZ ZÁVAZKŮ
Někomu stačí si jen přivydělat.
Pro jiné je ale vzrušující kariéra ve světě kosmetiky Oriflame snem, za kterým stojí za to jít.
Oriflame CZ nabízí kompletní školicí program, kterým odstartujete svou profesionální kariéru a který je k dispozici bezplatně pro každého. Registrace Oriflame CZ s sebou nenese žádné závazky, k zaregistrování není potřeba mít objednávku určité výše. Těm, kteří se rozhodli mířit vysoko, nabízí Oriflame CZ v průběhu celého roku četné školicí programy, díky nimž mohou rozvíjet svůj talent.
7. BUĎTE SVÝM VLASTNÍM ŠÉFEM S ORIFLAME CZ
Vy si rozhodujete kdy a kolik chcete pracovat. Jedinou investicí nutnou k vybudování vlastního podnikání s Oriflame CZ je váš čas a nadšení. Odhalte v sobě vůdčí strunu a nadchněte i ostatní, aby šli ve vašich stopách.
8. NAPROSTÁ ČASOVÁ FLEXIBILITA
Jediné, na čem záleží, jsou vaše priority. Držte si svou současnou práci, ale rozvíjejte své aktivity v Oriflame CZ, abyste dosáhli finanční nezávislosti. Nebo, pokud si to přejete, si Oriflame CZ zvolte jako hlavní zdroj svých příjmů. Vy si rozhodujete, kolik chcete pracovat a kdy. Jen vy máte plnou kontrolu nad touto svou činností, takže ji rozvíjejte tak dalece, jak se rozhodnete.
9. BAVTE SE S ORIFLAME CZ
Zúčastněte se bezplatných kurzů Oriflame CZ, navštěvujte akce, setkání, gala večeře a proměny. Je snadné získávat nové přátele a rozšiřovat svou profesní síť.
10. PROGRAM ÚSPĚŠNÝ START ORIFLAME CZ
Připojíte-li se k Oriflame CZ teď, můžete se zúčastnit tohoto skutečně speciálního programu, který vám pomáhá užít si s Oriflame CZ ten nejlepší start. Zjistěte o Oriflame CZ víc ještě dnes!